What's up for 2010??

Oi gente, olha que legal, achei no site lexiophiles:

Seja mais ativo. Não é preciso ir para a academia e malhar sete dias por semana. As decisões radicais são as primeiras a ficar para traz. Que tal começar deixando o carro em casa de vez em quando?
Aprenda algo novo. Já pensou em aprender francês, a cozinhar ou a costurar? Fazer um curso inusitado, que desafie a sua coordenação motora ou que esteja fora da sua zona de conforto é um bom caminho para aprender com as próprias limitações.
Faça um trabalho voluntário. Você pode começar com ações pequenas, que fazem a diferença ao seu redor. Ajudar ao próximo traz satisfação tanto para quem faz a ação quanto para quem a recebe.
Reserve um tempo para quem você gosta. Bom é estar perto de quem a gente gosta: mãe, pai, amigos, namorada, marido, filhos... Por mais que a rotina seja cheia de compromissos, sempre é possível reservar um tempo na semana para curtir quem a gente ama.
Viaje . Fugir da rotina é ótimo, não? Nem que seja por um final de semana, viaje de vez em quando.
Respire. Simples? Bem, respiramos o tempo todo e nem assim prestamos atenção em nossa respiração. Parar e respirar fundo de vez em quando é ótimo: oxigena o cérebro e diminui o estresse.
Mantenha a simplicidade. Para que complicar?
Deixe espaço para as surpresas e lembre sempre que gentileza gera gentileza.